Ленивый ПП плов в духовке
КБЖУ на 100 гр: 162.8/10.9/7.2/10.9
Ингредиенты:
- куриные голени - 800 гр
- рис - 200 гр
- вода - 400 мл
- морковь - 1 шт
- лук репчатый - 1 шт
- чеснок - 2 зубчика
- соль, специи - по вкусу
- растительное масло - 1 ч.л.
Правильное питание 24/7
