Ленивые шницели
КБЖУ на 100 гр: 120 / 8 / 4 / 15
Ингредиенты:
Мясо птицы (куриное филе) – 500 г
Сыр 30-35% – 70 г
Яйцо – 1 шт
Мука (рисовая) – 35 г / 2 ст.л
Йогурт (греческий/натуральный) или сметана – 50 г
Соль, специи (куркума, сушеный чеснок, черный перец, паприка)
Зелень, лук – по желанию
Правильное питание 24/7
