Этот здоровый обед или ужин никого не оставит равнодушным
КБЖУ на 100 гр: 119/15.2/3.8/6
Ингредиенты:
- куриное филе 400 гр
- брокколи 150 гр
- цветная капуста 150 гр
- томат 2 шт
- лёгкий сыр
Ингредиенты для заливки:
- яйцо куриное 2 шт
- сметана 4 ст.л
- соль по вкусу
- чеснок 2 зубчика
Правильное питание 24/7
