Лагман
КБЖУ на 100 гр: 85 / 5 / 4 / 7
Ингредиенты:
Макароны – 60 г
Говядина нежирная – 200 г
Масло растительное – 1 ст.л.
Лук – 50 г
Морковь – 100 г
Картофель – 200 г
Чеснок – 1-2 дольки
Болгарский перец – 1 шт
Помидоры – 100 г
Томатная паста – 40 г
Соль, специи (чёрный молотый перец, зира, сушёный базилик) – по вкусу
Вода – по вкусу (в зависимости от желаемой консистенции)
Правильное питание 24/7
