Нежная рыбка в сметанно-чесночном соусе
КБЖУ на 100 гр: 203 / 21 / 15 / 3
Ингредиенты:
Филе минтая или трески (в брикетах) — 750 г
Сметана 20% — 300 г
Яйцо — 1 шт
Сыр твёрдый — 100 г
Чеснок — 2 зубчика
Укроп — 1 пучок
Смесь перцев — по вкусу
Соль — по вкусу
Приправа для рыбы — по желанию
Правильное питание 24/7
