Аппетитный киноа с курицей и запечёнными овощами
КБЖУ на 100 гр: 125 / 11 / 5 / 8
Ингредиенты (на 3 порции):
Для курицы и киноа:
Куриное филе — 300 г
Киноа — 120 г
Соль, сушёный чеснок, чёрный перец, итальянские травы — по вкусу
Для овощей:
Цукини — 1 шт
Кукуруза — 100 г
Соль, сушёный чеснок, чёрный перец — по вкусу
Оливковое масло — 1 ст.л
Базилик — для подачи
Для салата:
Зелень, черри, огурцы, оливковое масло, соль — по вкусу
Правильное питание 24/7
