Мусака с баклажанами
КБЖУ на 100 гр: 158 / 9.6 / 9.8 / 8.4
Ингредиенты:
Баклажаны - 2 шт
Рис - 150 г
Сыр - 100 г
Соус 1 (мясной):
Фарш (по вкусу) - 600 г
Лук - 1 шт
Чеснок - 2 зубчика
Помидоры - 3 шт
Вода - 100 мл
Соль + перец - по вкусу
Соус 2 (белый):
Масло - 70 г
Молоко / сливки - 250 мл
Мука - 2 ст.л.
Мускатный орех - по желанию
Правильное питание 24/7
