Куриный супчик с нутом
КБЖУ на 100 гр: 78/7/2/7,8
Ингредиенты:
-нут - 200 гр
-курица (желательно на кости) - 800 гр
-лук - 200 гр
-куркума - 1 ч.л
-томаты без шкурки 3 средних - 300 - 400 гр
-томатная паста - 70 гр
-чеснок - 2 зубчика
-соль - 1 ч.л
-картофель - 400 гр
-1 - 1.2 л воды
Правильное питание 24/7
