Цельнозерновой пп хлеб
КБЖУ на 100 гр: 196/8.4/1.8/37
Ингредиенты:
-мука ц/з пшеничная - 200 гр
-мука ц/з полбяная - 100 гр (можно так же пшеничную или рисовую)
-кефир 1% - 250 мл
-сода - 1/2 ч.л
-соль - по вкусу
-семена льна - 2 гр (можно кунжут, семечки)
-приправа «прованские травы» - по желанию
Правильное питание 24/7
