Драники из тыквы и батата
КБЖУ на 100 гр: 248/8.2/19.4/14
Ингредиенты:
- яйцо - 1 шт + 1 белок
- тыква - 81 гр (сырая)
- батат - 259 гр (запеченный)
- мука - 50 гр (у меня из зеленой гречки)
- укроп
- соль, перец
- масло Гхи - 2 мл
- сода + лимонный сок
кешью соус:
- кешью - 100 гр
- чеснок - 3 гр ( маленький зубчик)
- вода - 113 мл
- лимонный сок
- соль
Правильное питание 24/7
