Ленивый лагман
КБЖУ на 100 гр: 34/1/0.3/6.8
Ингредиенты:
- говядина - 600 гр (у меня вырезка)
- лук - 1 шт (352 гр)
- морковь - 1 шт (140 гр)
- картофель - 2 шт (363 гр)
- болгарский перец - 1 (180 гр)
- томаты протёртые - 500 мл
- чеснок - 2 зубчика
- соль, чёрный перец и другие любимые специи
- масло оливковое - 3 мл
- вода - 500 мл
Правильное питание 24/7
