Чечевичные булочки
КБЖУ на 100 гр: 199.7/10.5/6/22.9
Ингредиенты:
- красная чечевица - 200 гр
- псиллиум - 50 гр
- вода - 150 мл
- оливковое масло - 2 ст.л.
- сок лимона - 1 ч.л.
- разрыхлитель - 1 ч.л.
- специи (паприка и сухой чеснок) - по вкусу
- смесь семян - 10 гр (для посыпки)
Правильное питание 24/7
