Очень вкусные бейглы
КБЖУ на порцию: 548/40/26/36
Ингредиенты: (на 4 бейгла/2 порции)
Для бейглов:
⁃ творог 200г (5%)
⁃ пармезан 40г
⁃ мука 85г (ц/з или пшеничная)
⁃ куриное яйцо
⁃ желток (намазать верхушку бейглов)
⁃ соль/базилик сушеный/кунжут (по вкусу)
Начинка:
⁃ сыр творожный 50г
⁃ ветчина из индейки 120г
⁃ огурец
Правильное питание 24/7
