Здоровый и полезный хлеб!
КБЖУ на 100 гр: 199/14.2/0.9/32.8
Ингредиенты:
350 грамм красной чечевицы замочить на 3 часа минимум
150 грамм пшена замочить так же
Вода 170 мл
2 столовой ложки масло ГХИ (топленое сливочное) или кокосового масла растопленное
1 чайная ложка розовой соли (любой можно)
1 чайная ложка соды, гашенная примерно двумя ложками столовыми лимонного сока или яблочного уксуса
2 столовой ложки псилиума (вашего любимого)
Чеснок, тмин, специи по вкусу
Правильное питание 24/7
