Курица в нежном сырном соусе
КБЖУ на 100 гр: 123/9.7/6.6/4.5
Ингредиенты:
-Куриное филе – 400-500 г.
-Брокколи – 250 г.
-Плавленный сыр – 100 г.
-Лук – 1 шт.
-Морковь – 1 шт.
-Соль, специи, чеснок – по вкусу.
-Вода – 150 мл.
-Рисовая мука – 1 ст. л.
Правильное питание 24/7
