Заливной пирог с рыбой
КБЖУ на 100 гр: 206/12/9/16
Ингредиенты:
Для теста:⠀
-кефир - 200мл;
-яйцо - 1шт
-разрыхлитель - 1/2ч.л.;
-соль - щепотка;
-мука (полезная) - 200-230г
Для начинки:⠀
-сайра - 1банка (можно любую другую рыбу);
-яйца вареные - 2шт;
-сыр - 50г на терке;
-зелёный лук
Правильное питание 24/7
