Вкусные рыбные тефтели
КБЖУ на 100 гр: 93/9,5/2/7
Ингредиенты:
Филе трески- 400г
Яйцо -1шт
Овсяные хлопья -40г
Морковь-150г
Лук -150г
Масло для обжарки овощей - 5г
Томатная паста 30г+вода(200мл) или томатный сок (250мл)
Соль, перец
Правильное питание 24/7
