Сочная и вкусная рыбка
КБЖУ на 100 гр: 145/10/7/4
Ингредиенты:
Филе белой рыбы (подойдет треска, минтай, пикша и т.п) - 400 г
Сливочное масло (комнатной температуры) - 25 г (можно использовать только оливковое масло)
Оливковое масло - 20 г
Петрушка - 2 веточки
Чеснок - 2 зубчика
Паприка и карри - по 1/3 ч.л
По щепотки соли и черного перца
Правильное питание 24/7
