Перцы с фасолью и кукурузой
КБЖУ на 100 гр: 85/5,8/4,4/6
Ингредиенты:
Перец сладкий - 4шт ( 800г)
Фарш (смесь говяжего и куриного) - 360г
Лук - 1 средняя
Кукуруза конс. - 200г
Фасоль конс. - 200г
Перетертые томаты - 200г ( можно томатную пасту)
Соль, паприка, черный перец.
Масло рост - 6мл
Вода горячая - 150 мл
Правильное питание 24/7
