Куриная грудка с начинкой и соусом песто
КБЖУ на 100 гр: 162.0/18.6/9.2/1.3
Ингредиенты:
Куриная грудка – 160 г;
Моцарелла – 3 ломтика;
Соус песто – 1 ч.л.;
Помидор – 1/2 штуки;
Шпинат – горсть;
Соль, перец, паприка – по вкусу;
Оливковое масло – для жарки.
Соус песто:
Базилик – 50 г;
Чеснок – 1 зубчик;
Пармезан – 50 г;
Кедровые орехи – горсть;
Оливковое масло – по необходимости.
Правильное питание 24/7
