Публикация от 9 мая 2026

Сочное куриное филе в сливочном соусе КБЖУ на 100 гр: 116/11/6/4.5 Ингредиенты:  Куриное филе — 2 шт  Лук — 1 шт  Шампиньоны — 150 г  Чеснок — 3–5 зубчиков  Шпинат — горсть  Томаты черри — 10 шт  Сливки 20% (тёплые) — ~250 мл  Петрушка — по желанию  Соль — по вкусу  Перец чёрный — по вкусу  Паприка — по вкусу  Чеснок сушёный — по вкусу  Итальянские травы — по вкусу  Масло оливковое или подсолнечное — по вкусу Правильное питание 24/7