Запеченная овсянка "сникерс"
КБЖУ на 100 гр: 321/28/13/18
Ингредиенты:
Овсяные хлопья - 60 гр.
Банан - 70 гр.
Молоко - 70 мл.
Какао - 7 гр.
Протеин - 25 гр. (можно заменить овсяной мукой или сухим молоком)
Арахисовая паста - 35 гр.
Разрыхлитель - 0,5 ч.л.
Правильное питание 24/7
