Сочные котлеты в духовке
КБЖУ на 100 гр - 113/12.9/5.3/3.1
Ингредиенты:
- фарш куриного филе - 600 гр
- лук - 1 шт
- соль, перец, сушеный чеснок - по вкусу
- сливочное масло - 40 гр
Начинка:
- красный лук - 1/2 шт
- маринованный огурец - 1 шт
- грибы - 3 шт
- помидор - 1 шт
- соль, орегано - по вкусу
Намазка:
- сметана 10% - 3-4 ст.л
- сыр моцарелла - 100 гр
- чеснок - 1 зубчик
Выпекаем при 180° 20 минут
Правильное питание 24/7
