Запеканка с кокосом, самая нежная из всех
КБЖУ на всю запеканку: 958/96.4/40.8/51
Для основы:
- 1 яйцо
- 60 гр творога 1%
- 40 гр овсяной муки
- 10 гр какао
- ½ чл разрыхлителя
- подсластитель или сахар по вкусу, щепотка соли
Для чизкейка:
- 200 гр творога 1%
- 240 гр мягкого творога 5%
- 2 яйца
- 10 гр кокосовой стружки
- 5 гр кукурузного крахмала
- апельсиновая цедра (по желанию)
- подсластитель или сахар, ванилин по вкусу
Правильное питание 24/7
