Вкуснейший ПП обед в духовке
КБЖУ на 100 грамм: 143/10/4.4/1.4
Ингредиенты:
•Сладкий перец - 1 шт.
•Красный лук - 1 шт
•Чеснок - 1 зубчик
•Оливковое масло
•Куриные бедра - 4 шт. или грудка
•Оливковое масло, соль, смесь перцев, паприка по вкусу
•Рис басмати - 300 г
•Кипяток - 600 мл
•Греческий йогурт для подачи
Правильное питание 24/7
