ПП рецепты / Худею 🥑
MAX ·
Обалденная куриная ПП лепёшка
КБЖУ на 1/2 лепёшки: 374 / 44 / 9,8 / 28
Ингредиенты:
- Филе куриное отварное 150 гр
- Кефир 1% 150 мл
- Мука из твёрдой пшеницы 70 гр
- Яйцо 1 шт
- Белок 1 шт
- Лук зелёный 30 гр
- Укроп 30 гр
- Сыр лёгкий 50 гр
- Сушёные томаты с чесноком 1 ч.л
- Соль 1/2 ч.л
- Перец чёрный молотый по вкусу
ПП рецепты / Худею 🥑
