ПП рецепты / Худею 🥑
MAX ·
Сытный низкоуглеводный завтрак без лишних хлопот
КБЖУ на 100 гр: 129 / 8.7 / 8.7 / 4
Ингредиенты:
- шампиньоны или другие грибы 100 гр
- немного лука
- творожный сыр 30 гр
- сливки 10% 50 мл
- горсть шпината
- кунжут 20-30 гр
- тёртый пармезан или другой сыр 30 гр
- яйца 2 шт
- соль по вкусу
ПП рецепты / Худею 🥑
