Публикация от 4 июня 2026

🍖 Курочка в йогуртовом маринаде Ингредиенты: -500 г куриной грудки; -1/2 лимона (или апельсина); -3 ст. л. греческого йогурта; -2 ст. л. оливкового масла; -Копченая паприка, соль, перец, заатар. Приготовление: Протрите грудки от влаги и сделайте на них надрезы для маринада. Смешайте йогурт, масло, лимонный сок и специи, тщательно обмажьте мясо и дайте ему настояться под пленкой. Запекайте курицу в духовке при 180°C в течение 20 минут. КБЖУ на порцию: 153/24/7/0 ПП рецепты / Худею 🥑