ПП рецепты / Худею 🥑
MAX ·
🌮 Полезный тако на ужин
📝 Ингредиенты:
-Фарш куриного филе - 100 гр;
-Тортилья - 65 гр;
-Кукуруза - 50 гр;
-Помидор - 1 шт;
-Греческий йогурт - 30 гр;
-Сыр - 40 гр;
-Кетчуп - 20 гр;
-Соус сладкий чили - 5 гр;
-Чеснок - 1 зубчик;
-Маринованный огурец - 1 шт.
КБЖУ на 1 порцию - 465/35.1/12.0/55.5
👉 Подпишись
