ПП рецепты / Худею 🥑
MAX ·
12 грамм клетчатки на 1 банку 🫙🫑
Уже делилась с вами подобным вариантом заготовки салата в банке 😉
Это очень удобно❗️
Сильно экономит время ❗️
И особенно актуально для тех, кто не особый любитель перед каждым приемом пищи мыть и нарезать порцию овощей ☺️
Достали банку, пересыпали в тарелке и все готово ❗️
Ингредиенты на 1 банку:
🍶Масло льняное - 10 мл.
🧂Соль/сушеный чеснок - по 1/4 ч.л.
🫘Фасоль отварная - 45 гр;
🫑Болгарский перец - 100 гр;
🫛Зеленый горошек отварной - 60 гр;
🍅Помидоры черри - 40 гр;
🥬Шпинат - 30 гр.
😉 ПОДПИШИСЬ ЗДЕСЬ МНОГО ПОЛЕЗНОГО
