ПП рецепты / Худею 🥑
MAX ·
🍕Пиццы-ватрушки
📝 Ингредиенты:
-Творог 500 г.
-Сыр легкий 100 г.
-Яйца 2 шт.
-Разрыхлитель 1/2 ч.л.
-Мука 6 ст.л ( у меня рисовая).
📝 Начинка может быть любой, у меня:
-Помидор.
-Сыр легкий безлактозный вв.
-Ветчина куриная.
-Брокколи.
👩🍳 Приготовление:
Смешайте ингредиенты для теста, сформируйте ватрушки на пергаменте и запекайте при 180°C до золотистости. Выложите сверху начинку и верните в духовку на пару минут, чтобы сыр полностью расплавился.
👉 КБЖУ на порцию: 291/32/9/18
ПП рецепты / Худею 🥑
