ПП рецепты / Худею 🥑
MAX ·
🍆 Баклажаны с сыром в духовке
📝 Ингредиенты:
-Баклажаны – 210 г.
-Помидоры – 110 г.
-Сыр (моцарелла или другой) – 60 г.
-Оливковое масло – 5 г.
-Томатный соус или кетчуп – 20 г.
-Соль, паприка.
-Зелень (петрушка).
👩🍳 Приготовление:
Запеките кружочки баклажанов со специями и маслом при 180°C в течение 20 минут. Смажьте овощи томатным соусом, выложите сыр, помидоры и зелень. Верните блюдо в духовку еще на 10 минут, пока сыр не расплавится и не подрумянится.
👉 КБЖУ на 100 гр: 91/ 3.8/ 6.6/ 4.4
ПП рецепты / Худею 🥑
