Белковые вафли без муки и сыра
КБЖУ на 100 гр: 98 / 11.2 / 4.1 / 3.4
Ингредиенты:
Куриный фарш — 120 г
Кабачок (в отжатом виде) — 70 г
Яйцо С1 — 1 шт.
Соль, специи — по вкусу
Натрите кабачок на мелкой терке, посолите и оставьте на 5 минут, после чего тщательно отожмите лишнюю жидкость. Смешайте все ингредиенты до однородности и выпекайте вафли.
👇Подписывайся на👇
Питайся Правильно!
