Публикация от 2 ноября 2026

Грилата с курицей КБЖУ на 100 гр: 284 / 12.4 / 16.8 / 19.2 Ингредиенты: Куриное филе — 400-500 г Шампиньоны — 200 г Лук репчатый — 1 небольшая луковица Сыр — 160-180 г Слоеное тесто — 500 г Соль, специи — по вкусу Разморозьте тесто. Отдельно обжарьте курицу и грибы с луком, посолив их в конце. Смешайте начинку и дайте ей остыть. Размороженное тесто раскатайте и разрежьте каждый пласт на 6 частей. Выложите начинку в середину, добавьте сыр, защипните края и запекайте на гриле или в вафельнице до золотистого цвета около 5 минут. 👇Подписывайся на👇 Питайся Правильно!