Публикация от 30 октября 2026

Белковый ролл в лаваше КБЖУ на 100 гр: 172 / 10.4 / 8.2 / 13.8 Ингредиенты: Яйца варёные — 2 шт. Зернистый творог — 2 ст. л. Фета — 2 ч. л. Паприка — по вкусу Петрушка Лаваш Авокадо — 1/2 шт. Руккола — горсть Соедините яйца, творог, фету, паприку и петрушку, хорошо разомните вилкой до однородной массы. На лаваш выложите горсть рукколы, половину авокадо и яичную смесь. Заверните в ролл. 👇Подписывайся на👇 Питайся Правильно!