Завтрак, который выглядит как из кафе: Просто, быстро, полезно
КБЖУ на порцию: 205/18/9/12
Ингредиенты:
Яйцо — 1 шт.
Творог (5%) — 90 г
Мука (овсяная или рисовая) — 1 ст. л
Разрыхлитель — 1/3 ч. л.
Рикотта — 1 ст. л.
Слабосолёный лосось — 40 г
Руккола — горсть
Черри — 3–4 шт.
Лимонный сок — по вкусу
Соль и перец — по вкусу
ПП-завтраки «Утро со вкусом»
