Публикация от 18 октября 2026

Ржаная галета с кабачком и рикоттой КБЖУ на 100 гр: 232 / 6.8 / 12.4 / 24.6 Ингредиенты: Для теста: Ржаная мука — 150 г Цельнозерновая пшеничная мука — 150 г Оливковое масло — 80 г Кипяток — 130–150 г Соль — 7 г Сахар — 10–15 г Кунжут — 1 ч. л. Прованские травы — 1/2 ч. л. Для начинки: Кабачок — 300 г Рикотта — 100 г Греческий йогурт — 60 г Оливковое масло — 20 г Семечки подсолнечника — 8 г Желток — 1 шт. ПП-завтраки «Утро со вкусом»