Публикация от 6 октября 2026

Супер-смузи для энергии КБЖУ на 100 мл: 82 / 2.2 / 1.6 / 15.4 Ингредиенты: Банан — 1 шт Финики — 1–2 шт Овсянка — 2 ст.л. Молоко — 150–200 мл Корица — щепотка Соль — щепотка ПП-завтраки «Утро со вкусом»