Полезный завтрак/ужин с кабачком и творогом
КБЖУ на 100 гр: 95 / 8 / 5 / 4
Ингредиенты:
Кабачок — 150 г
Морковь — 50 г
Творог 5% — 100 г
Яйцо С1 — 1 шт
Соль, перец — по вкусу
Для начинки:
Маскарпоне — 30 г (можно заменить на творожный сыр или рикотту)
Ветчина — 40 г
Зелень — по вкусу
ПП-завтраки «Утро со вкусом»
