Овсянка в банке
КБЖУ на 100 гр: 135 / 5 / 6 / 15
Ингредиенты:
Овсяные хлопья — 60 г
Молоко (например, миндальное) — 120 мл
Мёд — 1 ч.л. (по вкусу)
Арахисовая паста — 1 ч.л.
Мягкий творог 0% — 50 г
Семена льна — 1 ч.л.
Фрукты и ягоды — ~100 г (по желанию)
ПП-завтраки «Утро со вкусом»
