Идея для завтрака из гречки
КБЖУ на 100 гр: 152 / 8.6 / 8.4 / 11.2
Ингредиенты:
Отваренная гречка - 100 гр
Огурец
Слабосолёная рыба
Соевый соус
Творожный сыр
Яйцо - 1 шт
Авокадо + специи - 0,5 шт
Кунжут (необязательно)
ПП-завтраки «Утро со вкусом»
