Пряная овсяная каша с бананом и арахисовой пастой
КБЖУ на 100 гр: 191 / 6.4 / 8.2 / 25.6
Ингредиенты:
Овсяные хлопья — 50–60 г
Молоко — 130–150 мл
Банан — 1 шт.
Семена чиа — 1 ч. л.
Сливочное масло — 20–30 г
Арахисовая паста — 1 ст. л.
Тёмный шоколад
Молотая корица
Мёд или сахар (по желанию)
Хлопья соли Maldon (по желанию)
ПП-завтраки «Утро со вкусом»
