Пудинг на завтрак
КБЖУ на 100 гр: 120 / 3.8 / 6.4 / 13.6
Ингредиенты:
Семена чиа - 2 ст.л. без горки (20 г)
Кокосовое молоко - 100 мл
Банан - 1/2 шт
Киви - 1 шт
Можно добавлять любые ягоды и фрукты, мед, кокос, пюре из манго, хлопья, гранолу.
ПП-завтраки «Утро со вкусом»
