Кутабы
КБЖУ на 100 гр: 165/6/3/26
Ингредиенты:
-мука пшеничная в/с 250 гр ( + 1-2 ст л когда будете месить ) ( можно взять цельнозерновую пшеничную)
-отруби 30 гр ( брала овсяные /можно любые другие )
-тёплая вода ( 40-45 *) 250 мл
-соль щепотка
-растительное масло 2 ст /л
-сыр 80 гр
-зелень 150 гр (зелёный лук/ укроп)
ПП-завтраки «Утро со вкусом»
