Творожная запеканка с брауни
КБЖУ на 100 гр : 502/50.4/14.9/41.1
Ингредиенты:
- творог в пачке 1% - 360 гр
- творог мягкий 5% - 170 гр
- йогурт греческий - 80 гр
- кукурузный крахмал - 35 гр
- подсластитель по вкусу
- яйцо 1 шт + 1 желток яйца
Брауни:
- яйцо 1 шт + 1 белок яйца
- йогурт греческий - 50 гр
- какао - 20 гр
- мука рисовая цельнозерновая (можно любую) - 30 гр
- разрыхлитель - 2 гр
- подсластитель по вкусу
Начинка:
- голубика (можно любую замороженную ягоду) - 40 гр
ПП-завтраки «Утро со вкусом»