Панкейки из шпината
КБЖУ на порцию: 382/13,6/14,4/50
Ингредиенты:
-1 спелый банан
-1 ст. овсяных хлопьев геркулес
-1 ст. молока (у меня обычное 3,2%, вы можете заменить на растительное)
-2 ст.л. арахисовой пасты
-1 ч.л. разрыхлителя
-30 гр шпината
Для соуса:
-1/2 банана
-1/4 ст. голубики
ПП-завтраки «Утро со вкусом»
