Завтрак со шпинатом и курицей
КБЖУ на 100 гр: 129/20/5/1
Ингредиенты:
-шпинат - 2 горсти
-яйца - 3 шт
-мука (у меня цельнозерновая) - 2 ст.л
- соль/перец молотый
Для начинки
- творожный сыр
- помидор
- курица
- сыр пармезан
ПП-завтраки «Утро со вкусом»
