Блинчик с малосольной рыбой
КБЖУ на 100 гр: 315/20/18/16
Ингредиенты:
-яйцо - 1 шт
-мука из зеленой гречки (можно использовать любую другую) - 2 ст.л с горкой
-молоко 1,5% - 30 мл
-соль - по вкусу
-масло гхи - 5 гр
-красная слабосолёная рыба - 40 гр
-свежий огурец - 10 гр
-шпинат - пару листьев
-творожный сыр - 15 гр
⠀
ПП-завтраки «Утро со вкусом»
