Один стакан за час до сна — и возрастной жир уходит за 3 дня! 💪В 1-е сутки уходит 1 кг отеков, на 2-ой день уменьшается талия, а к 3-у утру уходит живот
Рецепт:
- 150 г очищенных овсяных хлопьев (не быстрого приготовления)
- 1 литр чистой воды
- 1 щепотка корицы (стимулирует обмен веществ)
- 1 чайная ложка мёда (по желанию, для вкуса)
Пошаговое приготовление:
Замачивание. Залейте овсяные хлопья литром воды и оставьте на 8–10 часов (лучше на ночь).
Измельчение. Перелейте смесь в блендер вместе с водой и тщательно взбивайте в течение 2–3 минут до однородности.
Фильтрация. Процедите полученное овсяное молоко через марлю или мелкое сито, чтобы удалить жмых.
Добавки. Добавьте в готовую жидкость корицу и мёд, хорошо перемешайте.
Как принимать:
Пейте по 1 стакану за 1 час до сна в течение 3 дней.
Храните готовый напиток в холодильнике.
