Овсянка -тирамису, без молочки и запекания
КБЖУ на все: 339/22/9/42
Ингредиенты:
50г овсянки
Семена чиа 4г
25г протеина/порция
Стакан кофе, смотрите по своей порции 200мл
Украшаем:
Zero сироп черная смородина без ккал
Тыквенные семечки
Сублимированная клубника
ПП-завтраки «Утро со вкусом»🍳
